Состояние неопределённости…
Как в нём жить?
Что в нём самое страшное?
Отсутствие ясности пугает и приводит в замешательство.
В нём сложно действовать, поскольку не вычленить направление приложения своих усилий, не видно пути, как в тумане. Вся энергия тратится на поиск ответов, дороги, опоры.
Мозг, в режиме постоянного поиска, отжирает огромное количество энергии. И это может привести к усилению страха изменений, к депрессивному состоянию, к апатии.
Что вы делаете в таком случае?
Чаще всего, человек начинает делать хоть что-то. Так называемый, «хомячковый эффект».
Человек ищет опору в привычных действиях, чтобы хоть как-то закрепиться в пространстве и во времени. И это нормальная реакция.
Тут важно сортировать привычные полезные действия и отделять их от бесполезных.
Осознанность нам в помощь.
Из полезных привычных действий — даже ритуалы типа чистки зубов, душа и зарядки дают так называемое «заземление». Важно сделать акцент на осознавании происходящих действий — чтобы выключить мыслемешалку.
Это поможет не сливать энергию.
И, очень важно, завершить какие-то незавершенные дела или то, что утратило актуальность. То, что давно собирались, но не находилось времени, сил, и находились всяческие отмазки это отложить.
Как это помогает?
1. Закрывается отток энергии в этих направлениях.
2. Структурируется и освобождается ваше энергетическое пространство.
3. Открываются новые возможности.
4. Высвобождается ментальная (мыслительная) энергия, дающая новые мысли.
И т.д. и т.п.
Это сродни разборке захламленной кладовки…
Кстати, подобная разборка, как и уборка в принципе, тоже на энергетическом плане помогает нам разруливать ситуации в реальности. И усиливает эффект заданное озвученное намерение. Намерение на то, чтобы расхламляя пространство внешнее, структурировать пространство энергетическое.
Так что, к полезным ритауалам можете добавить и уборку/разборку лучше сразу с намерением.
Думаю вы и сами замечали такое…
И может что-то ещё. Поделитесь.
Ну, а из тех эффективных способов, которые помимо этого, знаю и использую я:
просмотреть варианты развития событий с помощью различных психологических техник. И лучше — с помощью профессионала.
В арсенале инструментов таких техник больше 10, в том числе, метафорические карты.
Обращайтесь, с радостью помогу…
© Галина Суслина, настройщик радости и любви